小規模多機能ホーム菜の花 ラフターヨガ

  • 2015年06月30日

小規模多機能ホーム菜の花では、6月30日にラフターヨガの先生をお招きして、ラフターヨガをしました。

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大きな声で笑ったり、体を大きく動かしたりと、いつも以上にしっかりと体操をしました。

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音楽に合わせて歌をうたったりなんかもしました。

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皆様も積極的に参加され、とても楽しまれておられました。笑うことは、とても体に大事なことだと教えていただきました。これからも笑い溢れる、楽しい毎日を皆様と過ごしていきたいです。

小規模多機能ホーム菜の花 村上孝明