ラフターヨガ(笑いヨガ)

  • 2012年11月23日

ラフターヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。
11月23日にボランティアの方が来られ、ラフターヨガをやっていただき、
初めは、お客様も何をするんだろうと、少し不思議な様子で見ておられました。
しかし、それもヨガが始まると大きな声で「わっはっはっは~」と笑い声が聞こえてきました。
お客様の生き生きとした笑顔が見えて、ラフターヨガのすばらしさを実感できた時間でした。

笑顔の素敵なボランティア様。本当にありがとうございました。

 

体もいっぱい使って、笑ってます!

 

              見てください!皆様の笑顔!!弾けてます!!!

 

              また、来てくださいね。楽しみに待ってます。

 

事業所 特別養護老人ホームあいご