日翔会リハビリ~日野町ぽかぽか教室~

  • 2019年10月09日

今年度、日翔会リハビリチームは日野町地域包括支援センターの依頼を受け、
ぽかぽか教室に参加し、地域の皆様に健康教室を開く機会を頂きました。

 写真は10月4日の様子です。

日野町で近年啓発している「いきいき・かみかみ百歳体操」と、フレイル予防に
ついてのお話をさせて頂きました。

根雨1区の皆様です。皆様、健康意識が高く素晴らしい!

管理栄養士にも協力をお願いし、食事についてのお話もさせて頂きました。

独居の方もあり、「一度作ると何日も同じものを食べないといけない」「鉄分補給には
魚でもどんなものを選べばいいか」など具体的な質問や悩みを伺う事ができ、
私達も勉強になりました。

今年度はあと2回計画しています。住み慣れた我が家で、地域で、ご近所さんと助け合いながら
いつまでも元気で暮らせるように…少しでもお手伝いできるようがんばります!!

                   日翔会リハビリ委員会  山本香織